Starożytny Masaż Tajski, NUAD BO-RARN jest jedną z najstarszych terapii ciała znanych w
naszych czasach.
Nazwa pochodzi od słów: "nuad" - masaż i "bo - rarn" - starożytny, jednak znaczenie słowa "masaż"
znacznie różni się od zachodniego. W Masażu Tajskim nie używa się technik charakterystycznych dla
masażu szwedzkiego takich jak rozcierania i ruchy poslizgowe. Są w nim natomiast techniki, które
zbliąją go do terapii manualnych takich jak fizjoterapia, kręgarstwo, osteopatia, czy terapii opartych
na zasadzie peryferycznej stymulacji, gdzie określony efekt zostaje wywołany przez stymulację
zewnetrznych, odleglych obszarów ciała, takich jak akupunktura i akupresura, refleksologia, Shiatsu,
rolfing itp.
Bogactwo i oryginalność technik używanych w tajskim masażu przynosi kojący i wysoce
terapeutyczny efekt. Stosuje się szereg ruchów rozciągających mięśnie i otwierających stawy oraz
ugniatanie linii energetycznych z pracą nad punktami akupresury. Wiele pozycji przypomina asany
jogi, stąd popularne określenie „joga dla leniwych ludzi”.
W systemie tajskim znanych jest 72 tys. linii energii zwanych SEN. Wiedza ta wywodzi się z jogi i
Ajurwedy – medycznej tradycji starożytnych Indii. Praktyczne zastosowanie ma w zasadzie 10
podstawowych SEN. Ich przebieg do pewnego stopnia przypomina chińskie meridiany, ale nie należy
utożsamiać ze sobą tych dwóch systemów. Meridiany chińskie odpowiadają funkcjom organów
wewnętrznych, tajskie natomiast podążają za formą ciała. Ich nazwy wywodzą się z sanskrytu,
języka starożytnych Indii.
Praktyka
Zabiegi odbywają się w spokojnej, medytacyjnej
atmosferze. Klient pozostaje w luźnym, lekkim ubraniu,
leży na materacu położonym na podłodze. Pozwala to
praktykującemu w pełen sposób wykorzystać szeroki
zakres technik i pozycji. Używa on dłoni, kciuków, łokci,
stóp i kolan, wykorzystując ciężar swojego ciała raczej niż
siłę mięśni. Ugniata on kolejno linie energetyczne SEN,
stymuluje punkty akupresury, używa ruchów
rozciągających i otwierających różne partie ciała.
Charakterystyczne jest „chodzenie” dłońmi, co odczuwa
się jak „pompowanie” krwi i innych płynów ustrojowych.
Rozciąganiu towarzyszy głębokie i płynne ugniatanie, co
pogłębia efekt odczucia otwierania w stawach bioder,
kręgosłupa i innych.
W pewnych przypadkach stosuje się maści ziołowe o
działaniu przeciwbólowym lub oleje, lecz zasadniczo
masaż tajski jest wykonywany przez ubranie. Zabiegi są
bezbolesne a kojące działanie wywoływane jest przez
miarowy, spokojny rytm ruchów. Wszystkie techniki są
wykonywane płynnie i wolno.
Czas trwania zabiegów waha się od 1 do 3 godzin. W Tajlandii mówi się, że „jedna godzina to
mało, półtorej wystarczy, dwie - lepiej a trzy najlepiej”.
Oboje - masażysta i klient uczestniczą w procesie wymiany energii, zabiegowi towarzyszy pogłębiona
świadomość i intuicja. Ruchy ugniatania i rozciągania nie są wykonywane mechanicznie, „na siłę”, lecz
praktykujący czeka na odpowiedź i reakcje ciała klienta. Ten medytacyjny charakter i harmonia
wyróżnia masaż tajski od innych form terapii.
Większość osób po zabiegu czuję się lekko, jakby z nowym ciałem, czemu nierzadko towarzyszą
odczucia radości i głębi istnienia. Również masażysta, czuje się odświeżony i „doładowany”
energetycznie. Jego praca polega na efektywnym wykorzystaniu mechaniki ciała, ruchy nie męczą a
stanowią formę medytacji podobną do Tai Chi.
Filozofia
Korzenie tajskiego masażu są głęboko związane z wartościami kultury buddyjskiej. Stąd w pewnym
stopniu jego duchowy charakter. Jest on formą medytacji i praktyką dawania. Przed przystąpieniem
do pracy praktykujący stosują krótką koncentrację używając mantry - modlitwy do Ojca Doktora
Shivago wypowiadana ze złożonymi dłońmi. Praktyka ta nosi nazwę Wai Khru i nie ma charakteru
religijnego, jest formą wyrażenia wdzięczności i szacunku wobec tradycji oraz przygotowaniem
mentalnym i energetycznym do wykonywania masażu. „Rozgrzej serce i rozgrzej dłonie” – tak jest
rozumiany sens tej praktyki. Praktykujący powinien oczyścić serce i umysł, pozostając w uważnym,
lecz zrelaksowanym stanie.
Istotą praktyki NUAD BO-RARN jest współczucie. Ma to odniesienie do kultywowanych w buddyzmie
„Czterech Świętych Stanów Umysłu”: miłości, współczucia, radości i równości. Niezmierzona
miłość to życzenie wszystkim żywym istotom szczęścia, niezmierzone współczucie to życzenie
uwolnienia od cierpienia wszystkich istot, niezmierzona radość to cieszenie się szczęściem innych a
niezmierzona równość to postawa bycia wolnym od stronniczości i uprzedzeń.
Dziewięć zasad Tajskiego Masażu NUAD BO-RARN i Cztery Święte Stany Umysłu stanowią
podstawę etyczną i duchową dla praktykujących, nie ograniczając ich swobody ani nie narzucając
określonego światopoglądu. Ich esencja może być praktykowana w kontekście każdej kultury, wiary i
warunków społecznych.
Cztery Święte stany Umysłu (Cztery
Niezmierzoności):
1. Niezmierzona Miłość (Metta) – jest życzeniem i
intencją w działaniu, aby wszystkie bez wyjątku żyjące istoty
były szczęśliwe i posiadły przyczynę szczęścia.
2. Niezmierzone Współczucie (Karuna) –
życzenie/intencja, aby wszystkie żyjące istoty były wolne od
cierpienia i przyczyny cierpienia. To rozumienie
nierozdzielności cierpienia od egzystencji i jednakowe
współczucie dla wszystkich.
3. Niezmierzona Radość (Mudita) –
życzenie/intencja, aby nie były oddzielone od szczęścia, w
którym niema cierpienia. Inaczej, to radość ze szczęścia
innych i bycie wolnym od zazdrości i zawiści.
4. Niezmierzona Równość (Upekha) –
życzenie/intencja, aby wszystkie istoty mogły żyć bez
stronniczości przywiązania do bliskich, niechęci czy
nienawiści do wrogów i wynikającej z ignorancji obojętności
wobec pozostałych. Inaczej, to nierozróżnialnie między sobą a
innymi.
By zamówic zabieg, konsultację lub
zapisac sie na kurs, kliknij tutaj
Statuła dr. Shivago Komarapaj u podnóża góry Doi Suthep w Chiang Mai
Ecosia to ekologicznie zorientowana przeglądarka internetowa. Ecosia dotuje pieniądze generowane kliknięciami na projekt ochrony lasu tropikalnego w Juruena National Park w Brazylii, organizowany przez WWF.
Ta strona jest w 100% zasilana przez Certyfikowane Zielone Odnawialne Zasoby Energii
Dziewięć zasad NUAD BO RARN:
1. Studiuj pilnie technikę i praktyczne zastosowanie NUAD BO RARN.
2. Nie praktykuj w miejscach publicznych.
3. Nie kieruj się nadzieją na zysk.
4. Nie odbieraj pacjentów innemu doktorowi.
5. Nie przechwalaj się swoją wiedzą.
6. Proś o poradę i słuchaj ludzi, którzy wiedzą lepiej od ciebie.
7. Przynieś dobrą reputacje tradycji Nuad Borarn.
8. Nie wydawaj certyfikatu Nuad Borarn osobie, która nie posiada kwalifikacji.
9. Codziennie składaj podziękowanie Ojcu Doktorowi: Om Namo…
1. Studiuj pilnie technikę i praktyczne zastosowanie NUAD BO RARN.
2. Nie praktykuj w miejscach publicznych.
3. Nie kieruj się nadzieją na zysk.
4. Nie odbieraj pacjentów innemu doktorowi.
5. Nie przechwalaj się swoją wiedzą.
6. Proś o poradę i słuchaj ludzi, którzy wiedzą lepiej od ciebie.
7. Przynieś dobrą reputacje tradycji Nuad Borarn.
8. Nie wydawaj certyfikatu Nuad Borarn osobie, która nie posiada kwalifikacji.
9. Codziennie składaj podziękowanie Ojcu Doktorowi: Om Namo…
