ancient Thai

Studio Masażu Tajskiego Aleksandra Skwary

Dr. Jivaca Komarapaj
Tradycyjny Masaż Tajski
Na Szczęście!

____________________________________________________________________________________________________________________
                                                        
  
Aleksander Skwara © 2016

By zamówić zabieg, konsultację lub zapisać się na kurs, kliknij tutaj

"SEN" - linie energii wykute na
kamiennych tablicach świątyni
Wat Pho w Bangkoku.
Przypominają do pewnego
stopnia zarówno chińskie
meridiany acupunktury i Nadi w
Indyjskiej Yodze.


W systemie tajskim Mówi się o 72 tys. linii energii zwanych SEN. Wiedza ta wywodzi się z jogi i
Ajurwedy - medycznej tradycji starożytnych Indii. Praktyczne zastosowanie ma w zasadzie 10
podstawowych SEN. Ich przebieg do pewnego stopnia przypomina chinskie meridiany, ale nie należy
utożsamiac ze soba tych dwóch systemów. Meridiany chińskie odpowiadają funkcjom organów
wewnętrznych, tajskie natomiast podażają za formą ciała. Ich nazwy wywodzą sie z sanskrytu, języka
starożytnych Indii i przypominają znane praktykującym jogę, np.: SUMANA - odpowiednik SUSHUMNA,
ITTHA - IDA, PINGKHALA - PINGALA, etc.

Podczas sesji w klient pzostaje w lekkim, wygodnym ubraniu. Zabieg odbywa się na materacu na
podłodze.
Terapeuta używa swoich kciuków, dłoni, stóp, łokci i kolan do ugniatania, rozciągania i manipulacji,
asystując odbiorcy w różnych pozycji jogi i pozostając przy tym skupionym na własnym centrum ciała.
Połączenie powolnych ruchów i ukierunkowanie świadomosci tworzy poczucie płynnego tańca wokół
osoby otrzymujacej masaż. 
Sesje sa dostosowane do indywidualnych potrzeb i stanu ciała klienta. Techniki mogą być
wykonywane z różną siłą: lekko, średnio lub mocno, zależnie od wrażliwości, elastyczności poziomu
mięśniowego napięcia, wieku i stanu zdrowia.

              Technika Masażu Tajskiego


   Starożytny Masaż Tajski, NUAD BO-RARN  jest jedną
z najstarszych terapii ciała znanych w naszych czasach.
Nazwa pochodzi od słów: "nuad" - masaż i "bo - rarn"
- starożytny. W Masażu Tajskim nie używa się technik
charakterystycznych dla masazu szwedzkiego takich jak
rozcierania i ruchy poslizgowe. Są w nim natomiast
techniki, które zbliżąją go do terapii manualnych takich
jak fizjoterapia, kręgarstwo, osteopatia, czy terapii
opartych na tkzw. peryferycznej stymulacji, jak
akupunktura i akupresura, refleksologia, Shiatsu, rolfing
itp. gdzie określony efekt zostaje wywołany przez
stymulację zewnetrznych, odleglych obszarów ciała.
Masaż Tajski jest bardziej zbliżony tego typu technik
i taka jest zasadnicza roznica miedzy nim a masażem
zachodnim, klasycznym.

   Bogactwo i oryginalność technik, używanych
w Tajskim Masażu przynosi kojący i wysoce terapeutyczny
efekt. Stosuje się szereg ruchów rozciągajacych mięśnie
i otwierających stawy oraz ugniatanie linii energetycznych
z pracą nad punktami akupresury. Wiele pozycji
przypomina asany jogi, stąd popularne określenie "joga
dla leniwych ludzi".
  Sesje trwaja 1.5 - 2 a nawet czasem
3 godziny. Jest tak ponieważ głęgokie techniki
masażu tajskiego sa wykonywane w
wolnym tempie i obejmują całe ciało,
od stóp do głowy a aby zaszła rekcja w ciele
i rozpuściły się urazy i napięcia - potrzeba czasu.

Zabiegi odbywają się na podlodze, na
cienkim materacu. Klient pozostaje
w miekkim i wygodnym ubraniu.
Terapeuta zaczyna pracę
od stop i posuwa się w górę,
obejmując całe ciało aż do głowy
i twarzy, pozostając dłużej w miejscach,
które tego wymagają.
  W Masażu Tajskim wykorzystywane są cztery pozycje: klient na plecach, na brzuchu, na boku i
siedzac. Nie jest obowiazkowe wykorzystywanie ich wszystkich w czasie jednej sesji, wybór techniki i
stanowisk zależy od szczególnych warunków i predyspozycji klienta , na przyklad dla kobiet w ciąży
pozycja na boku jest zazwyczaj najlepsza, dla ktos z ostrym bólu pleców pozycja siedząca może
okazać się trudna, itp. Zazwyczaj terapeuta rozpoczyna pracę spędzając dużą ilość czasu na nogach
klienta. Będzie to ugniatanie linii energii, rozciaganie i techniki otwierajace stawy. Jest tak ponieważ
przez nogi przebiegaja meridiany, które nastepnie biegną wzdluż kręgosłupa. Anatomicznie,
odpowiedni balans napięcia mieśniowego i elastycność nóg i pośladkow wpływa pośrednio na stan
kręgoslupa - tak ważnego dla naszego zdrowia.


  Dobrym przykładem efektywnego zastosowania masażu tajskiego są techniki, tkóre bezpośrednio
odziłują na nerw kulszowy i ilipsoas - ważne dla motoryki ciała i swobody ruchu obszary.  Stosując
rozciąganie, ugniatanie pod różnymi kątami, naciskanie punktów akupresurowych, otwieranie stawów,
terapeuta jest w stanie przynieść wyraźnie zauważalną ulgę przy różnych rodzajach bólu dolnego
odcinka kręgosłupa, rwy kulszowej, kręgozmyku itp.


Iliopsoas to długi
mięsień łączący
odcinek lędźwiowy
kręgosłupa z kością
udową. Jest zwązany z
większością problemów
dolnego odcinka
kręgosłupa. Ich terapia
wiąże się często z
rozciąganiem i
relaksacją skurczonego
iliopsoas i zajmuje
ważne miejsce w
fizjoterapii, osteopatii
jak i w masau tajskim.

Jedna z unikalnych technik Masażu Tajskiego to
tzw. "zatrzymanie krwi" lub trzymając się bardziej
ściśle tłumaczenia z tajskiego - "otwieranie
bramy wiatru", gdzie "wiatr" to przepływ energii.
Polega to na zastosowaniu głębokiego i
trwającego około minuty uciskania okolicy
pachwiny lub ramienia, gdzie znajdują się
tętnice. Po zwolnieniu ucisku klient odczuwa
gorący strumień krwi uderzający wzdłuż nogi lub
ramienia.
Pomaga to w ukrwieniu tkanek i oczyszczeniu
ich z toksyn. Usuwa napięcia mięśniowe,
stagnację energii, poprawia pracę serca i działa
głęboko relaksująco na organizm i psychikę.
Technikę tą stosuje się jednak z umiarem, nigdy
dla osób z podwyższonym ciśnieniem, chorobami
serca, w ciąży, w czasie menstruacji itp.



Techniki masażu tajskiego zorientowane są na otwieranie zablokowanych obszarów ciała,
zredukowanie sztywności i napięcia  oraz stymulacje krążenia co ma zasadnicze znaczenie w terapiach
różnego typu na przykład bólów pleców. Generalnie, definicja zdrowia wyjaśniana zgonie z orientalnymi
systemami opiera się na swobodnym przepływie energii i równowadze elementów tworzących nasze
ciało: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Odpowiadają one kolejno naszym kościom,
tkankom, płynom ustrojowym, metabolizmowi, reakcjom sensoryczno-motorycznym i świadomości.
Jakiekolwiek zablokowanie energii powoduje zakłócenie równowagi elementów. Różnego typu zabiegi i
terapie jak masaż czy zielarstwo mają na celu przywrocenie tej równowagi.